最新研究证明:心态好,心脏就健康!

《美国心脏病学会杂志》近日刊登了一项由美国西北大学和哈佛大学共同完成的新研究,科学家称心理健康和精神面貌与心脏病存在重要关联,乐观向上者心脏病发病率和死亡率都会大幅降低。 西北大学芬伯格医学院教授达尔文·拉巴特及其研究小组对多项现有研究数据进行梳理分析,讨论了社会环境、心理幸福感以及干预策略在疾病防治中的有效性。他们发现,心态积极、有明确的生活目标者心脏病死亡风险比平均水平低约38%。 科学家

揭穿食品谣言:喝醋可以软化血管吗?

食醋的主要成分是醋酸,作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质,没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反,直接喝醋可能对口腔、食道和肠胃造成损害 民间和网络上长期流传着喝醋能软化血管的说法,认为动脉硬化斑块是钙化的问题,而醋酸可以溶解血管中的钙质,从而达到软化血管的目的。喝醋真能软化血管吗? 食醋的主要成分是醋酸,作为调味料合理摄入适量食醋能够起到开胃、消食

宫颈癌早期症状不明显 定期筛查不能少

宫颈癌,大部分人应该都有所耳闻,我国每年都有很多人因为宫颈癌而失去生命,虽然随着医学的发展,对宫颈癌的治疗效果已经取得了一定的提升,但是总体来说还不是太理想的。这其中很大一部分原因是因为多数宫颈癌早期的时候,基本没有什么明显的症状,导致患者在经诊断时,大部分都已经是中晚期,治疗的效果当然也就大打折扣,为了解决这个问题,多为专家共同总结出:如果想要发现早期的宫颈癌,那么只有定期进行宫颈癌筛查。那

痔疮特效疗法,痔疮怎样可以好得快

痔疮特效疗法,痔疮怎样可以好得快

痔疮,是一种非常易见的肛肠疾病,它严重威胁着我们的肛肠健康,一旦有了后,没有重视或者及时治疗,给我们带来的不舒服时很强烈的,强烈到让你怀疑人生,可见痔疮带来的痛苦有多么的大,那么痔疮怎么样好得快? 痔疮的高发表现,主要表现为以下三个方面: 1、从职业方面来看,司机、理发师、办公室人员等人群痔疮发病最高,为81.7%;其次为工人、农民、学生。 2、不良的生活习惯是影响肛肠健康的主要因素之一。不

马桶一坐半小时?这几种食物缓解便秘

你有没有这些困扰:排便频率低,一周内大便次数少于3次;大便量少而干,有时干结呈块状;排便时费力,每次上厕所的时间很长。经常便秘怎么办?饱受便秘的困扰却不知该如何自救,贴心的小编总结了以下几种帮助通便的食物,要记到小本本上! 有效改善便秘的食物 白开水。每天早晨起来,喝1杯白开水,促进肠道蠕动,有利于排便。成年人每日饮水量至少1500ml以上,常喝白开水,不但能保证人体的生理需要,还可以提高粪便

前列腺炎最爱的4种人?看看有没有你!

在当下,前列腺炎对男性健康的影响是非常大的。前列腺炎的高发病率,也使得广大男性朋友对前列腺炎是避之不及的态度,生怕哪一天前列腺炎会“看上”自己,但真别说,前列腺炎最爱的就是这4种人,看看有没有你? 1、 酗酒酗烟的人 大家应该都知道,酒精对身体的危害是全方位的,偶尔适当喝喝酒,问题倒不大,但如果你是长期过量饮酒,除了对消化、循环、神经、代谢等系统有很大危害外,也是会影响到睾酮的分泌,进而影响到

女人怎么选私处护理液?注意以下几点

女人的私处是一个潮湿,而且十分温暖的地方,因此如果平时不主义这方面的卫生,那么就会有一些麻烦惹上身。虽然护理液不能长期使用,但在必要的时候,女人还是可以靠护理液来对私处进行护理的,不过在该产品的选择上,大家务必要注意。 女人怎么选私处护理液? 看功效 女人的私处护理的产品都表明有消炎,杀菌等不同的效果,而对于这样的护理产品,通常来说有轻微的妇科炎症的女人是可以使用的。因为它对治疗疾病是有一定的

夜生活频繁对男性的健康有哪些危害?

随着社会经济的发达,灯红酒绿的都市的夜生活是相当精彩的,很多的男性朋友认为自己的身体比较强壮,会长时间沉迷于电子类产品或者娱乐活动当中无法自拔。虽然夜生活丰富了人们的生活,但是长期过度频繁的夜生活对身体造成的危害是非常大的。 那么夜生活频繁对男性造成的危害有哪些呢? 1、熬夜的危害 长期夜生活丰富的男性,也就是有熬夜的习惯,熬夜对男性造成的危害是非常大的,在晚上11点到凌晨一点是肝脏排毒的最佳

六点穿鞋常识!鞋子穿不对,脚就受了罪

如果鞋子穿得不对,脚可就受了罪。近日,美国《读者文摘》杂志总结了六种澳门云顶真人娱乐的穿鞋常识。 鞋跟磨坏了就要换。穿过几个月之后,很多鞋后跟底部的一侧比另一侧磨损得厉害。每个人行走姿势不同,这种情况是正常的。但如果磨损明显,这样的鞋子无法使脚和脚踝处于平衡的位置,长期如此会伤下肢。 跑步鞋要勤换。医生建议,每跑160公里就应该换一双跑鞋。虽然这样做的代价昂贵,但对足部健康有利。跑步多了,跑鞋的鞋底和垫子

产妇在坐月子期间可以食用皇帝柑吗?

皇帝柑是一种来自南方的水果,由于味道甘甜,因此很受人们喜欢,女性在坐月子的时候吃东西需要谨慎一些,即使是水果最好也要先了解清楚能否食用,比如皇帝柑。坐月子吃皇帝柑其实有很多好处,不过同时也存在需要注意的地方。 坐月子可以吃皇帝柑吗? 坐月子的时候是可以食用皇帝柑的,而且皇帝柑中富含多种营养成分,有大量的蛋白质、脂肪、维生素,当然也有柠檬酸和胡萝卜素等,不过坐月子的时候,女性身体一般都会比较气虚

坚持早晨空腹吃苹果身体会有神奇变化

相信很多人都有吃苹果的习惯,苹果是一种营养价值非常高的水果,被人们称为水果之王。但是吃苹果也是有一定讲究的,最好是选择早晨空腹时假吃,会给身体带来多种好处,下面我们就一起来看一看。 坚持早晨空腹吃苹果会对身体带来哪些好处? 一、能清洁口腔 有研究发现,苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸,这些营养物质能够清除早晨起床后的口臭现象,能够有效的清除细菌病毒,从而能够很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维

国庆外出小心幽门螺杆菌,别被传染上胃病

国庆外出小心幽门螺杆菌,别被传染上胃病

还有一天,大家翘首以盼的国庆长假就要到来了,相信很多人都会在节日期间约见亲朋好友或者外出旅行,享受假期时光固然美好,不过,外出时对于饮食起居也需注意,否则,一不小心惹上幽门螺杆菌(Hp)这样的“祸根”,实在是得不偿失。 幽门螺杆菌,近三十年来最受瞩目的细菌,也是致病性最强、传染性最强的一种能在强酸性的胃液中存活的细菌,可以说是目前最大的传染病源,因为世界上没有任何一种细菌像它一样,感染了全球一

注意!睡前的两个小时,养生黄金时期

俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补。”张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答:“我并没有特殊的养生之道,只是我能睡、会睡罢了。”我国古代医者历来重视睡眠养生,认为“眠食二者为养生之要务”“能眠者,能食,能长生”。现代医学研究也表明,人体经过睡眠可以促使组织生长发育和自我修复,增强免疫功能。如何才能一夜好眠?专家指出,睡眠不好的人,在每天睡前两小时——亥时,主动放松身心,避免做让精神高度兴奋的事

哪些人容易乳腺增生?30岁后女性容易中招

当在乳房摸到硬块,有时还隐隐作痛时,很多人会告诉你,这是乳腺增生。乳腺增生可谓是常见的女性疾病了,大约有一半以上的女性多多少少存在着不同程度的乳腺增生。乳腺增生具体有哪些症状表现?哪个年龄层的女性更容易得乳腺增生?带着这些疑惑,记者采访了南方医科大学珠江医院普通外科主任医师罗云峰。 乳腺增生其实叫做“乳腺腺病 ” 人们常把乳腺上出现的硬结叫做是乳腺增生,而罗云峰主任告诉编辑,在专业的术语上,乳

熬夜坏习改不掉 如何把熬夜的伤害降低?

人们时常把医生挂在嘴边,另一边却不停地在熬夜。无论是中老年人还是年轻人,熬夜对每个年龄段的人来说都是一种隐形的巨大伤害。有些人抱着侥幸的心理,“我天天熬夜了怎么也没事”,而一旦出事,便是追悔莫及。 熬夜的伤害有哪些?一次熬夜,年轻人需要2-3天才能恢复,而40岁以上的人需要5天左右。一两次熬夜可能不会影响身体的正常运行,而长期熬夜对身体造成的伤害可谓是成倍地增加。虽然一时半刻身体并不会表现出特

研究:儿童常吸二手烟,成年易患关节炎

据路透社9月29日报道,法国的一项研究表明,儿童时期吸入过量二手烟的妇女更容易患类风湿性关节炎。 类风湿性关节炎是一种免疫系统疾病,会引起关节的衰弱性肿胀和疼痛。它不如骨关节炎常见,骨关节炎发生在骨头末端的软骨随着时间的推移逐渐产生磨损。长期以来,人们一直认为吸烟会增加患类风湿性关节炎的风险。但是新研究表明吸二手烟也会增加这种风险。 这项研究共有71248名女性参与,其中371人最后患上了类风

世界心脏日 专家教您如何远离“心病”

我国心脑血管疾病患病人数达2.9亿,是威胁群众生命的头号健康杀手。每年9月的最后一个周六为世界心脏日,9月28日上午,太原市中心医院心内科专家在医院举行科普宣教和咨询活动。心内科主任陈小平指出,心血管病实际上是一种可防、可控的疾病,早期加以预防,及时治疗,就可以有效降低患病的风险。 20岁的小何正在省城一所高校读大二。今年6月下旬,为了应付期末考试,小何连着几天熬夜复习。可没想到,考试当天,小

打瘦脸针有副作用吗?常见的副作用有哪些

爱美是人的天性,甚至有人不惜伤害自己的身体健康以达到美的效果。虽情有可愿,但是真不值得。美固然重要,但也要美得健康,不能以牺牲身体健康为代价。因此女性为美而整容时,一定要权衡一下利弊再做决定。 在以“瘦”为美的时代里,出于美而注射瘦脸针的女性越来越多。有人不禁要问,这个瘦脸针有副作用吗?瘦脸针即A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,常用会解决咬肌肥大问题,被称为瘦脸针。少量的肉毒素对人体没有副作

天热也要坚持泡脚:储存阳气、祛除暑湿

俗话说,春夏养阳,秋冬养阴。夏天热浪滚滚,很多人易疲劳,食欲也不好。晚上睡觉前如果坚持用温水泡脚,不仅可以储存阳气,而且可以祛除暑湿。 夏季湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天坚持晚上温水泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。夏天是一年中最热的季节,根据中医“天人相应”的理论,人体阳气也是在夏天最

秋季皮肤干燥、脱皮,养阴防燥宜喝汤

秋季很多人会渐渐出现皮肤干燥、脱皮等现象,这就是我们常说的“秋燥”。中医认为,秋季养生的重中之重便是养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,所以保养体内阴津成为首要任务,该如何来滋阴呢?一句话:秋季养阴可多喝汤。 雪梨百合枸杞汤 原料:雪梨1个,百合2个,清水800毫升,枸杞适量,蜂蜜45毫升。 制法:雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开,去掉根部后洗净;将雪梨块放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面

博聚网