专家提醒:5个饮食坏习惯容易导致肾虚

补肾是每个男人都比较关注的一个事情,一般来说男人可以通过中药,食物,运动等方式来达到补肾的效果,但是如果男人在平时饮食上不改正一些坏习惯的话,那么就会让男人肾虚情况加重,会给男人身体带来不良的后果产生,所以男人一定要注意杜绝这些饮食坏习惯出现。 1、喝酒之后喝浓茶 有不少男人会觉得喝酒之后去喝浓茶能起到解酒的效果,但其实这样做不光没有效果,而且还会给肾部造成伤害。有专家表示,茶叶里的茶碱会给肾

颈椎康复与中医护理  按摩与牵引的护理要点

颈椎康复与中医护理 按摩与牵引的护理要点

转动一下头部,颈椎部位“咔咔作响”,这就是颈椎出问题的前兆。过去,颈椎病被称为“老年病”,但是现在却年轻化了,绝大多数三十岁的年轻人,脖子多少都有点问题,因此,了解颈椎病的预防与治疗,对于我们自身健康是非常有必要的! 按摩与牵引,颈椎康复最常用 中医护理发展源远流长,在颈椎康复方面也积累了大量的经验。目前,常用的中医护理措施包括按摩、牵引、穴位刺激、药物治疗等。但专家也提醒:不论是按摩还是牵引

火罐不能随意拔,讲究技术还有禁忌!

提起火罐,大部分人并不陌生。随着拔火罐家庭化的普及,当感觉自己身体不适,受寒了、腰背部酸疼时,往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷,但如果操作不当,不但事与愿违,还可能伤身。 近日,在山东青岛一商场内,一名女子接受拔罐治疗,因操作不当,身上的罐体取不下来,无奈之下只得求助消防员。近年来因为拔火罐不当造成意外求助消防员的新闻在网上并不少见,其实拔火罐也是有技术含量和禁忌事项的,如果未经过系统的

冬天要补肾,怎么少得了苁蓉巴戟茶!

肾中精气是构成人体的基本物质,它主宰着人的生、长、壮、老、死等生命活动的全过程,与人体健康息息相关。专家对读者推荐了一款苁蓉巴戟茶,不妨试试。 苁蓉巴戟茶 材料:肉苁蓉9克,巴戟天6克。 做法:将肉苁蓉、巴戟天用水过滤,然后切成碎片放入锅内,加入500毫升水,煮沸后转小火煎10分钟左右。代茶饮用,每周2-3次。 功效:补肾助阳,填精益髓,润肠通便,适用于精血不足、阳痿早泄、腰膝酸软者。这款茶将

今日大雪!进补调理关键期,注意四件事

阅读提要:从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补的大好时机。 12月7日是24节气中的“大雪”。大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。 藏:重点保护呼吸道 大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。专家说,冬季干燥,加之暖气较热,呼吸道成了最易发病的“重灾区”。他建议,尽量增加室内湿度,多喝水以保持

女性对感情疑心过重怎么办?学会自我调节

当男女相处时,都害怕女性的疑心病重,许多女性看到一些动静,很容易就乱想,然后陷入不安的情绪,当一个女人受到不良情绪控制时,家庭冲突会出现很多,夫妻可能因此而分手。所以,女性需要控制好自己的情绪,只有在有证有据的情况下合理地怀疑是可以理解的,但如果无端地怀疑,这样子只会让感情走向破裂的边缘。如何调节疑心过重问题。 第一、多一些积极的自我暗示 当自己的负面情绪袭来时,当一些没有根据和不合理的怀疑出

6个办法帮你解决多囊卵巢雄激素过高!

患上多囊卵巢综合症的女人,一般雄激素都是比较高的,而且女人还会出现体毛变多,月经紊乱等一些表现。所以出现疾病之后女人一定要及时治疗,而在治疗的同时也应该在平时生活上进行调理。这样才能让身体尽快康复。 多囊卵巢综合症女人雄激素过高怎么办?6个办法帮你解决 1、吃豆类食物 豆类的食物里面有天然的植物激素存在,它能够起到和女人刺激性相类似的作用,可以对身体激素进行双向调节,从而达到改善雄激素过高的情

冬季为什么也会患湿疹?饮食禁忌要牢记

湿疹的发病率是较高的,并且不管男女老幼都可能会患此病。由于湿疹这种疾病对人们皮肤表层的损伤较大,所以患者最好及时找到诱发因素,然后做针对性的治疗,此外也需要注意日常的饮食习惯。 冬季为什么也会患湿疹? 1、室内太过湿热 在冬季期间,在供暖系统的作用之下,室内的温度是较高的,有的甚至能达到三十度左右。而由于室外温度较低,所以人们很少去进行通风换气,进而室内的湿热度就会越来越大,从而就给了湿疹出现

专家揭秘!不穿秋裤真会得老寒腿吗?

随着温度的下降,很多年轻人不再用妈妈提醒,自觉地穿上了秋裤护体,理由是“穿秋裤,不得老寒腿”。天冷应该穿秋裤,但“不穿秋裤就会得老寒腿”这个锅,不该让秋裤背。 老寒腿,医学上称为膝关节骨性关节炎,是一种反复发作、久治不愈的腿症。每逢天阴下雨或气候转凉,关节疼痛就会加重。中老年人为老寒腿的主要患病人群,但现在越来越多的年轻人也加入到老寒腿的队伍中。 大多数人认为,老寒腿是被冻出来的,其实,寒冷并

想拥有不老肌肤?从摒弃不健康食物开始

爱美是女人的天性,而衰老则是女性的天敌。虽然我们无法阻止变老的过程,但了解哪些食物对皮肤有害,坚持澳门云顶真人娱乐饮食,可延缓皱纹的出现! 身体中的弹性蛋白和胶原蛋白可使我们的皮肤保持健康和美丽。随着年龄的增长,这两种蛋白的再生速度会显著降低,而且日照和不澳门云顶真人娱乐的饮食也会使这两种蛋白遭到破坏。只要胶原蛋白纤维受损,皮肤上就会产生细小的皱纹。虽说紫外线辐射是影响皮肤年轻的外部威胁,但是这种辐射可以通过防护避

食疗推荐!秋冬润肺健脾,试试三款靓汤

近期昼夜温差大,稍不小心就容易感冒。再加上秋冬季易口干、皮肤干燥,此时正需要补肺润燥、益气健脾。专家在此为读者介绍几款有助增强体质的靓汤。 补肺润燥: 太子参无花果瘦肉汤 材料(3人~4人份):太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉400克、生姜3片、陈皮1瓣、食盐适量。 做法:瘦肉洗净切片,焯水后沥干备用;太子参、无花果、蜜枣等食材洗净备用;汤锅中加入适量清水煮沸,将所有材料放入汤锅,武

如何让皮肤变美?4款美容粥养出好气色

谁都想要一个完美的皮肤状态,尤其是对女人来说更是迫切的想要一个光嫩细滑的皮肤,这样不光自己颜值会高很多,而且也会让自己变得更加自信,而想要皮肤好你除了要加强护肤之外,在平时还可以通过喝以下这四款美容粥来帮助自己提升气色。 如何让皮肤变美?4款美容粥养出好气色 1、红枣薏米银耳粥 红枣中有很高的营养价值存在,对于女人来说是一种十分补血的食物,而且红枣里面的维生素C还能让皮肤变得红润呢,而薏米也是

注意!茶水洗碗烫碗无法真正消毒杀菌

外出就餐时,第一套“标准动作”是什么?没错,就是“ 碗”(快速洗烫碗筷)!这一行为近年来南北风行,全国不少省市的朋友开始这么做了。 不过,在专家看来,“ 碗”的仪式感、安慰剂效果更多些,而能起到的杀菌、消毒作用非常有限。 专家说:洗洗烫烫或只是心理安慰 专家指出,严格来说,茶水洗碗烫碗,起不到真正的消毒、杀菌的作用,真要起效,要架起炉子将水煮开,碗筷放水里咕嘟咕嘟煮上三五分钟才行。 人们担心用

秋冬季天气寒冷,美丽“冻人”太伤身

秋冬季,很多年轻人为了美丽而不惜“挨冻”。身处寒冷环境时,人会采用一些机制来保温,同时也会受到一定伤害。近日,美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。 裸露的皮肤会冻伤。脸颊、鼻子和手指很怕冷,受凉血管收缩,它们的血流量越来越少。特别是手指表面积大,更容易受到热量损失的影响。一开始你会感到疼痛,后来皮肤中的“温度感受器”会停止工作,逐渐麻木,使皮肤组织受损。 肌肉功能出现故障。肌肉组织在低温环境中

男人早上起床坚持这几个好习惯 健康长寿

如今,生活质量越来越高,很多人也越来越注重养生,特别是45岁之后的男性朋友,步入中年,身体各项机能也都开始逐渐衰退,一个不注意,很多疾病就可能会接踵而来,当然如果能一直保持良好的生活习惯和饮食规律,很多疾病自然而然也会远离你,长寿也就随之而来了,尤其是在早上起床后,如果有这3个好习惯,长寿候选人可能就是你了。 男人45岁后,早上起床坚持这几个好习惯,长寿肯定“青睐”你 1、 慢慢起床 很多人都

男人突然阳痿?可能是这几个原因导致的

阳痿,大概是每个男性朋友都想避开的“标签”吧。阳痿指的是男性勃起功能障碍,它虽然不是病,但是对男性的“杀伤力”还是极大的。同时,阳痿也是现实中不少男性正遭遇的问题。据说,男人突然出现阳痿,与男性朋友自身的一些不良习惯有关,下面就来详细了解一下。 男人突然阳痿的原因之一:吸烟成瘾 生活中,可以经常见到一些男性吸烟,而吸烟不仅危害健康,还可能是男人突然阳痿的“凶手”之一。一些研究表明,每天吸烟超过

食参进补有讲究:按需选择、切勿盲目

草本养生在岭南地区很受欢迎,其中,食参进补是很多人的首选。参有数种,包括人参、红参、西洋参、党参、太子参。专家提醒市民,不同人群用参有所侧重,选参进补一定要请中医生辨证识体,再按需选择,切勿盲目进补。 人参:大补元气 人参具有无与伦比的大补元气作用,自古就被认为是起死回生的妙药,李时珍更是把它称为“神草”。此外,它还有生津止渴、安神益智的功效。适合年老体弱、消耗性疾病后期、术后病人服用。 红参

这些食物和药物竟会引起“假便血”?

大便的性状往往能反映出我们消化道的健康情况,可以说是消化道健康的晴雨表,而便血或提示有直肠癌、痔疮、肠道息肉等问题。因此很多人一旦发现自己便血会非常紧张。不过有时我们吃的某些食物、药物也可能引起“便血”,往往是 “假便血”,会让人虚惊一场。专家教你如何分辨“假便血”。 专家介绍,假的便血是因为吃了某些食物和药物后会引起大便变色。如服用了补血的铁剂、碳粉、铋剂、中草药,或吃了猪肝、动物血、蕃茄

男性新陈代谢的速度比较快 做好个人卫生

因为男性新陈代谢的速度比较快,再加上平时工作比较繁忙,没有注意卫生,容易引起某些部位脏脏的,比如腋窝、口腔以及头皮等,不妨跟着小编来了解一下。 1、口腔 所有的食物都必须要经过口腔,每平方厘米的口腔里面就含有1亿多个微生物,在正常情况下口腔里面的菌群属于平衡状态,一旦车环境被破坏之后就会引起口气以及口腔疾病。把口腔里面的坏细菌增多时,会直接寄生在舌头和牙齿之间,不仅能分解食物的残渣和唾液,同时

老式爆米花真的是低卡解馋好零食吗?

一些有减脂想法的朋友经常面对着这样的纠结:减肥可以吃零食吗?路边的老式爆米花能不能吃?新版爆米花又甜又香,估计热量特别高,但老式的爆米花的原料只有普通玉米和糖精,没有奶油,没有糖,应当是热量比较低的食品吧?而且是不是也比较健康呢? 其实不一定。 首先,小转炉的炉体含有铅,所谓爆米花铅过多有害健康,说的就是在高温下微量的铅转移到玉米花里面,造成铅污染。而用不锈钢锅和爆裂玉米做出来的新式爆米花就没

博聚网