风起天凉别患“流行病”

养生常识腾讯健康2018-10-18 11:33:29

“天气越来越来凉了,提醒大家:注意添加衣物,保持室内通风,预防流感等呼吸道传染病。”体贴的提醒,来自河北省卫生和计划生育委员会的网站。

最近,河北省卫生和计划生育委员会发布了9月份全省法定报告传染疫情,9月,20人因传染病死亡。

风起天凉别患“流行病”

报告中可以看到,发病数居前五位的病种为:其它感染性腹泻病、手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎和急性出血性结膜炎,占丙类传染病发病总数的99.82%。

“天气越来越来凉了,提醒大家:注意添加衣物,保持室内通风,预防流感等呼吸道传染病。”这可不是一句轻飘飘的提醒,不要小看流感,真的会死人!

还记得年初的那篇2.6万字长文《流感下的北京中年》,从流感到去世只经过了29天。作者讲述了老人从流感恶化为肺炎,住进ICU,经历插管、人工肺后,最终去世的所有细节。

风起天凉别患“流行病”

从流感到去世只经过了29天。不到一个月的时间,一家辗转好几个医院,但还是无力回天……

除了对求医细节进行详尽的描述,作者在长文中也多次反省了他们最初面对病情时的不重视:

老人本身的不重视:大冷天开窗、寒夜里不盖被子、患病后不戴口罩、顶着冷风步行往返……

家属们的不重视:没有阻止老人光膀子开窗;没有及时戴口罩,避免家人间的交叉感染;就医时没有及时意识到病情的严重性……

文章从侧面反映出对流感的科普宣传还需要应该加强,诸如“感冒这么严重啊?”“感冒和流感是不是一云顶集团4008网址”,这些不应该成为问题的问题,恰恰是公共卫生意识的短板。

流行性感冒的防治的确应该马上重视起来。进入秋季,迎来了秋高气爽,无论是“宅”在家里,还是外出办事旅游,都十分舒服惬意。随着这些活动的进行,流感病毒也在不知不觉中接近了我们,专家提醒,秋季气候干燥,昼夜温差变化较大,是流感高发的季节,体质虚弱、免疫力较差的人群最容易“中招”,应该积极防治,顺利度过流感的“流行季”。

流感病毒的主要传播途径是打喷嚏和咳嗽等飞沫传染,因此保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

经常外出的人群应注意,在熙熙攘攘的人来人往中,给流感病毒的传播创造了有利条件。这时大家要注意要勤洗手,和别人握手以后尽量不要用手接触眼睛、口鼻,因为流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染,专家称这样发病的人数约占总病患的一半。

而喜欢“宅”在家里的人群更应注意,流感病毒在密闭的环境中更容易传播,所以我们要保持环境清洁,还要经常开窗通风,每天至少开2~3次,每次30分钟,这样才能保持室内空气流动,降低房间内病毒的浓度,从而减少感染的机会。

“出现症状后及早就医用药”也是一项重要措施,万不可有“不吃药抗过去”的思想。在流感感冒高发季,家里不妨备上一些可预防和治疗流感感冒的药物,如列入流行性感冒诊疗方案(2018版)的连花清瘟胶囊,一旦家人有感冒的迹象,就及时服药,将病毒消灭在萌芽状态。连花清瘟对流感的治疗效果得到了大量基础及临床研究的验证。中国中医科学院、广州医学院呼吸疾病国家重点实验室等多个科研机构实验证实,连花清瘟具有广谱抗病毒作用,对副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、H1N1、H3N2、H5N1、H9N2、SARS等多种病毒均有抑制拮抗作用。循证医学研究也证实连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异,且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状优于奥司他韦。连花清瘟先后16次被国家卫计委、中医药管理局列入感冒流感诊疗方案推荐用药,现已进入美国FDA二期临床试验,是治感冒抗流感的家居必备良药。

    刮痧:刮走疾患刮来健康

    刮痧保健作用确切,可以概括总结为:“刮刮颈,不生颈椎病;刮刮胸,气管畅通;刮刮背,骨质不增、腰不疼;刮刮四肢,全身轻松。” 刮痧应用广泛 中医经络学说认为, 皮肤是十二经脉之气散布的部位,与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以

    注意日常护肾的五个要点

    人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分,并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外,以调节机体水、电解质和酸碱平衡,保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老,应保护好肾脏功能,这对于

    从斑的位置看出健康隐患

    太阳穴、眼尾部斑点: 和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。 眼周围斑点: 多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。 面颊的斑点: 多见于肝脏疾患,日晒、更年期老人,副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

    人体24小时使用手册

    月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。专家为您介绍人体器官24小时工作表。 1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排

    十种健康习惯竟然是错的

    世界上容易被搞错的常识,比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。 错误一:流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。澳门云顶真人娱乐做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一

    感冒药被指危害儿童 副作用可致命

    近日,一则关于感冒药的海外报道在国内引发巨大关注,各大媒体纷纷转载,不少儿童家长也为此忧心忡忡。据英国《星期日电讯报》3月1日报道,英国政府下属的药品和医疗产品管理中心(MHRA)在2月28日晚宣布,其针对69种常用儿童感冒咳嗽药进行的评估显示, “

    澳门云顶真人娱乐服药有禁忌 小心药物变毒物

    在我国,据统计每年有500多万人因服药云顶国际网上娱乐错误而住进医院,其中20万人更因此丧命。此外,还有很多人根本不知道因为错误的服药云顶国际网上娱乐而导致的危险就在他们身边。如果服药的方式、时间不澳门云顶真人娱乐,与饮食的搭配不合理,不仅不利于药效的发挥,还可能导致各种你意想不

    洗头后头部按摩警惕中风

    张小姐经常在一家洗头店洗头,自从单位旁边开了家泰式洗头店,张小姐就迷上了泰式洗头,中午她和同事经常相约去洗头,边享受按摩,边午睡。一个月后的一天,张小姐洗完头后刚想站起来,突然觉得一阵天旋地转,头晕得厉害。 专家点评:现在洗头店遍布城乡大街

    博聚网