小心!“无症状”脂肪肝正悄悄向你靠近早期防控的秘诀在这里

养生常识腾讯健康2018-11-23 13:58:14

在美颜软件、P图工具大行其道的当下,肥胖或许已不再是一种困扰。或许,简单的几步操作就能让你从视觉上瘦成一道闪电。

但是,请别再抱着“鸵鸟心态”啦!肥胖影响的不仅仅是一个人的外貌和气质,而是可能让你的健康亮起红灯。更重要的是,腹部堆积过多的脂肪,其危害远远超乎你的想象。

俗话说:“腰围长一寸,寿命短一截”。对于脂肪肝患者来说,更是如此。正常的肝脏内脂肪占肝脏重量的3%-4%,当脂肪变性累及三分之一以上的肝细胞,或肝内蓄积脂肪含量超过肝脏重量的5%-10%时,你就患上了脂肪肝。

近年来,脂肪肝已取代病毒性肝炎成为中国居民的第一大肝脏疾病,悄悄侵袭着越来越多人的健康。据2018年最新公布的数据估计,全国各类肝病患者已高达4亿人,其中慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染者8600万例,占比约23.5%;慢性丙型肝炎病毒(HCV)感染者1000万例,占2.5%;酒精性肝病6000万例,占15.0%;非酒精性脂肪性肝病2亿例,占比竟然50.0%。

另有数据显示,我国大中城市中年人脂肪肝的发病率高达50%,而肥胖人群与2型糖尿病中脂肪肝的发病率为80%,嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率近95%。

更为可怕的是,脂肪肝犹如一枚滴答作响的“定时炸弹”。在轻度脂肪肝期间,患者并无临床表现,然而随着时间推移病情的加重,肝组织可出现病理性的改变,如脂肪性肝炎,肝纤维化和脂肪性肝硬化,肝癌等。数据显示,脂肪性肝炎患者如不加以控制病情,那么15年内肝硬化发生率高达15%~25%。

那么究竟是什么原因让一直“默默无闻”的肝生病了呢?有什么云顶国际网上娱乐可以防患未然吗?或许看完这篇文章能让你找到一些答案。

白领成脂肪肝高危群体你“中招”了吗?

近年来,脂肪肝发病率在逐年攀升的同时,也呈现出年轻化的趋势,白领群体更是“中招”重度群体。有统计显示,在都市白领中脂肪肝的检出率已达到20%以上,80%~90%的脂肪性肝病与饮食不当和营养失调有关。此外,长期伏案工作、夜间“报复性熬夜”或饮酒唱K,这些已经成为了现代都市人的生活常态。正是由于这些不良的生活习惯等,让一直“沉默”且“顽强”的肝脏最终不堪重负。

在中医典籍《黄帝内经》中,肝被比喻为“将军之官”。这位“将军”负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收,一旦出现了毛病,我们的身体往往会发出一些预警“信号”。

以下18条不适症状,您是否中招了呢?

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如您几乎条条中招,说明您肝脏“藏毒”已深,必需及时体检甚至就医了。

脂肪肝诱发多种并发症 “拆弹”刻不容缓

另据调查,脂肪肝患者中,约有40%患有高血压、10%患有糖尿病、40%尿酸偏高,60%的人体重超重,这些疾病与脂肪肝“如影随形”,医学上统称为“代谢综合征”。

首先,脂肪肝可能会诱发高血压、动脉硬化。由于脂肪肝患者脂代谢失调,血液中甘油三酯高,并且常伴有高脂血症,血液黏稠度增加,促进动脉粥样硬化的形成。动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切,研究表明,酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病,容易导致心肌梗塞而猝死。

其次,脂肪肝诱发或加重糖尿病。脂肪肝患者脂代谢失调,会引发和加重糖代谢失调。糖尿病患者中合并脂肪肝约50%,可见脂肪肝与糖尿病是一对难兄难弟。

别觉得这是危言耸听!专家表示,因为肝脏处理脂肪能力降低,导致血脂水平的异常,血脂异常又会给患者的心血管埋下“定时炸弹”,尤其是对于怀孕妇女而言,如果得了急性妊娠性脂肪肝,很可能会危及生命。所以,当你发现自己患有脂肪肝时,一定要及时治疗,以免疾病恶化。及时“拆弹”刻不容缓!

良好生活规律+定期体检让你和脂肪肝说“Bye Bye”

对于很多脂肪肝患者来说,或许是直到拿到确诊书的那一刻才恍然察觉。但心中还不禁感到疑惑:平日里能吃能喝、自我感觉身体“棒棒”,怎么就突然得病了呢?

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其实,只要做到以下几点,完全可以做到防患于未然。

1)保证每天三餐正常、规律;

2)坚持每周2~3次的适量运动,保持适当的体重;

3) 不吸烟;不饮酒或少饮酒;

4)适当的睡眠(每晚7~8个小时);心理平衡,懂得自我调适。

5)定期进行体格检查。

这里必须划一下重点!!!

定期体检十分重要。尤其是患有肝病及40岁以上的人要定期体检,发现身体不适一定要引起重视,及时去正规医院检查,防止肝癌的发生。

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FibroTouch是国内高端医疗器械企业海斯凯尔自主研发的一款无创诊断设备。基于瞬时弹性成像技术,FibroTouch在提供患者肝纤维化程度精确数值的同时,又利用声衰减量化技术快速检测患者肝脏脂肪衰减参数。

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慢性肝损伤的早发现、早诊断、早治疗和早康复。

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最后,还是要特别强调的是,脂肪肝是完全可以预防,健康人群一定要做到定期体检。如果一旦患上脂肪肝,也要及时治疗,并借助于先进的肝病检测设备对自身病情进行及时且精准的掌握。同时,严格遵照医嘱与保持健康的生活方式也非常重要。

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